大人にきびの正しい治し方（直し方）と大人ニキビ治療法とニキビケア

にきび跡を改善して治す方法

にきび跡は大きく分けて２つのパターンがあります。
１．ニキビの跡が赤い、もしくは黒っぽくシミのように色素沈着しているもの
２．ニキビの跡が表面が凸凹になっているもの

ニキビの跡はシミと同じようにスキンケア次第で濃くも薄くもできます。

ただし！

ニキビの跡は回復にはかなりの時間がかかります
肌に負担をかけない化粧品でやさしいケアを根気よく続けることが大切。

ニキビの跡が陥没していて肌が凸凹になってしまっている場合は、細胞まで
傷ついている可能性があるので、化粧品で改善するのは難しいです。

ニキビの跡の陥没は、肌が再生するための細胞分裂を行う細胞まで破壊されてしまって、
新しい皮膚が作られなくなってしまうからおこります。

しかし、陥没したニキビ跡でもあきらめないで肌を守っていけば少しずつでも改善されていくと思います。
とにかくやさしいケアをおすすめします。

背中のにきびを治したい

実は胸や背中もVゾーンといってニキビができやすい部位なんです。

服を着ているので湿度、温度が高めになりがちで、雑菌やアクネ菌が増えやすいんです
さらに垢が毛穴をふさぎ、アクネ菌が繁殖するためニキビになります

背中や身体のニキビはボディーシャンプーも関係があります
身体を洗ったあとにヌルとしたり、薄く膜があるように感じる場合は洗浄料が残っているんです。
これが肌トラブルの原因でにきびの原因でもあります。

身体のニキビケアのポイント

１．身体の汚れを弱アルカリ性の純石鹸などでやさしく落とす。

２．背中をとにかく泡でていねいに洗い、すすぎます。

３．最後にローションをたっぷりめにつけます。
　
ちょっとポイント
★消炎効果のある成分を含んだローションで肌の環境を整えていったほうがいいです。

大人のにきびの原因は？

大人にきび　思春期の頃は、ホルモンバランスが安定していないから過剰に皮脂が分泌されてにきびの原因となる
ホルモンバランスが安定する大人になるとニキビの症状はなくなっていくのに最近は大人になってもニキビに悩まされる人が増えてきています。
これが『大人ニキビ』といわれるニキビです。

「 大人ニキビ」はただのホルモンバランスの乱れが原因ではないのです
さまざまな事で「 大人ニキビ」ができてしまう。

では大人ニキビの原因 は？
じつはホルモンバランスだけでなて、身体のリズム・睡眠・食事・ストレスなども影響しています。

１．睡眠不足
　　睡眠不足が続くと、肌の免疫機能がダウンしまいます。
　　新陳代謝のリズムが崩れて、大人ニキビの原因になります
　　
２．喫煙
　　血管を収縮させてしまい、血行がわるくなってしまいます。
　　さらに、ビタミン C を大幅に減少させてしまうので「大人ニキビ」ができやすくなります。

３．ストレス
　　ストレスが溜まると自律神経が乱れて、ホルモンバランスが崩れて脂性の肌になります。
　　そして毛穴に皮脂が詰まると「大人ニキビ」ができるんです。

４．メイク汚れ　
　　じつは化粧品には油分が多く含まれているんです
　　毎日きちんとメイクを落としていないと、メイク汚れで毛穴をふさぐ事になります。
　　油分の多い化粧品や過剰なメイクは控えて、毎日しっかりメイクを落とすこと。

５．偏った食事
　　脂っぽい料理やファーストフード、チョコレートやナッツ類は皮脂を増やす原因です。
　　また、糖分やたんぱく質も皮脂が増える原因になるので、食べすぎには注意しましょう。

つまり、規則正しい生活や食事をすることが大切！
また、ストレスが大きくなると自律神経の働きが乱れてしまい、ホルモンバランスもくずれてしまって
「大人ニキビ」 ができやすくなります。

にきび最新治療（自宅用外用薬の場合）

ニキビ治療、最新のにきび治療の皮膚科に関しては間違った事は言えないので
あるクリニックの説明から抜粋します。


自宅用外用薬の場合

★グリコール酸ケミカルピーリング
一般にピーリング剤は、継続的な外用により凹凸のある皮膚表面をぬぐい去り繊維組織を再生させることで平坦化させていきます。
グリコール酸ピーリングは非常に使いやすいピーリング剤のひとつで、にきび・にきび跡共に有効です。
アレルギー反応もほとんどなく、妊婦の方にも問題がないといわれています。
濃度は患者様の状態によって実際に皮膚の一部分に試し塗りすることで、個々に微調節いたします。

このグリコール酸ケミカルピーリングは、皮膚表層の老廃物を除去、皮脂腺の収縮、それに伴う血管の収縮による赤ら顔の改善、
メラニン産出の抑制効果をもち、にきびの色素沈着や赤み、新生にきびの予防にも非常に有効です。
ピーリングを診療に取り入れる皮膚科クリニックが増え、ようやく当たり前のように市民権を得てきたこの治療ですが、当クリニックでは開業当初から多くの患者様にピーリングを施術してきた実績とノウハウがあり、個々の患者様の肌質に合ったピーリング剤と濃度調節の処方を行っています。
もちろん十分な説明を行ないますので、納得の上、安心して受診してください。
またピーリング治療中は、わずかにカサカサするかどうか、という程度でお化粧も可能です。
また、ケミカルピーリングは他の治療と組み合わせて行なうと、より一層効果が出やすく、オリジナル自宅用ビタミンローション「ＡＰＳソリューション」やビタミンＣイオン導入との併用がお勧めです。

にきび最新治療（クリニック）

クリニックでの施術

★光線治療　赤色ＬＥＤダイオード
にきびができている間は青色ＬＥＤダイオードを使用しますが、ある程度にきびが沈静化してきたら、より皮膚再生の強い赤色ＬＥＤダイオードをおすすめすることがあります。　
にきび跡が傷になってしまいそう、かさぶたになったり、痛みをともなう治療には、ためらいがあるという方にもおすすめしています。

★Ｅr-ＹＡＧレーザー（エルビウム・ヤグレーザー）＜レーザーアブレーション＞
このレーザーはにきび跡や、傷のくぼみ、ケロイドなど皮膚の凹凸に対して非常に有効な最新レーザーです。
従来から存在していましたが、従来タイプのものは施術後に色素沈着が残るという重大な欠点があったため日本人にはあまり向かないとされていました。
今回新しく導入したエルビウム・ヤグレーザーは、それらの欠点を克服し日本人の方にも非常に使いやすいもので、効果の程はCO2レーザーをしのぐともいわれています。
施術後に、処置部が湿潤したり汁がでるということがなく、肌に非常にやさしいのが特徴です
現在、このタイプのエルビウム・ヤグレーザーは、日本に１台しかありません。
つまり当クリニックでのみ受けられる施術です。

★CO2レーザー（炭酸ガスレーザー）＜レーザーアブレーション＞
にきび跡のくぼみには、外用剤治療が基本となりますが、より高い効果を目指すためにレーザー治療もお勧めしています。
CO2レーザーによる治療によって、皮膚の再生を促して、にきび跡の凹凸のある皮膚表面を平坦にしていきます。
治療後は照射部位にかさぶたができますが、５〜１０日間のうちにはがれ始めます。
はがれた後は、真皮に新たなコラーゲン繊維がつくられ、くぼみが１〜２ヶ月間で改善されます。
にきび跡のくぼみを盛り上げる効果としては、はっきりと治療効果が実感でき、さまざまなにきび跡治療の中でも最も高い治療法です。
施術後にかさぶたによる生活制限がありますが、顔全体に行う方法の他、気になっている部位のみを処置することも可能です。

白にきびの原因はコレだ！

白ニキビとは、毛穴が閉じている為、余分な脂肪が外に出れずに皮膚の下にポツポツと膨らんだ状態のニキビ（閉鎖面皰）のこと。
白にきびには、固い芯のあるものもある。
白ニキビの原因は、皮膚の代謝異常のほか、きちんと洗顔できてなくて、古い角質が表面から剥がれなくなるためである。
つまり毛穴がふさがって、皮脂腺の中に余分な脂肪が溜まる。

白にきびの原因は夏の紫外線・空気の乾燥・油分や糖質の多い食事やストレスなども原因となる。

白ニキビケアには、まず毛穴を開かせることが最低限必要。
例えば洗顔後に蒸しタオルやパックを使い、皮膚の表面を柔らかくし、皮脂が外へ出るのを促す。
指先でつぶすのは化膿や跡が残るので、絶対してはいけない。

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商品の説明と口コミ、レビュー

にきび予防とニキビ対策の方法（洗顔とストレス）
「大人ニキビ」とも呼ばれる、大人の女性に見られる時期的なにきびは、自分の体調の変化に合わせてストレスを解消することが一番のにきび予防になると思います。

洗顔方法はにきび予防としてとても大事です。
イキビの洗顔にちょっと一工夫してはどうですか？
肌への効果もあって、ストレス発散の方法にもなるのが入浴時の洗顔方法を工夫することです。

自分の肌にストレスが溜まっているなと感じたら、ちょっと贅沢なバスタイムでリラックスなんてどうですか
自分の一番好きな音楽や香りでゆっくりとしたバスタイムにしてみるなんて最高のストレス発散です。

ゆったりとリラックスしてお風呂に入るとこんな効果が！
毛穴が開いて汚れや皮脂が取れやすくなり肌の新陳代謝を活発にしてくれます。

時間がない場合にはタオルを温めたてお気に入りのアロマオイルを１滴たらして顔全体を包んでパックなんてのもいいですよね。
それだけでもかなりのリラックス効果と毛穴の改善になります。
その後にたっぷりの泡で優しく洗顔をお忘れなく。

にきび予防とニキビ対策の方法（食事）

ニキビだけでなくてもバランスのよい食事を心がけることが一番。
バランスの良い食事が「にきび予防」になりますけど、どうしても毎日忙しくしているとつい不規則な食事になりがちです。
不規則な食事になりがちの人は、最低でも野菜を多く取ること、ビタミンを多く含む食事をすること。

あと出来るだけ身体を冷やさない食べ物をとるように心がけるようにするとにきび予防の効果があります。
身体を冷やしてしまうと新陳代謝がおちてしまい、便秘になりやすくなってしまいます。
便秘を解消することが、にきび予防の重要なポイントとも言えます。
その為には食事はとても大事なんですね。

にきび予防とニキビ対策の方法（化粧品）

化粧品にきび予防の化粧品は色々市販のものや通販でも販売されています
ただし、皮脂の分泌量が多くなっている時は、乳液やクリームなどは控えめにしたほうが、ニキビ予防としては効果的があります。

乳液やクリームは油分を含んだ化粧水ということを忘れてはいけません。
皮脂の分泌が多い時には、肌の水分を補給する化粧水などで十分なＯＫな事があります。
使用する化粧品がにきび予防の効果が高いと言われているものでも、自分の肌に合ったもの選んで使うようにしましょう。